Sposoby na mocniejszy wzwód

avatar_99_page

Jeżeli zależy ci na mocniejszej erekcji, musisz regularnie trenować

Przemieszczaj się pieszo oraz podskakuj zamiast pchać się do taksówki

Jeśli zależy ci na silniejszej erekcji, musisz regularnie trenować. Poprawa ogólnego stanu twojego zdrowia i kondycji wpłynie zdecydowanie dodatnio na stan zdrowia twojego członka. Eksperymenty dowodzą, iż faceci, którzy przechodzą każdego dnia 3 kilometry, mają o połowę mniej problemów z erekcją w porównaniu potencja do mężczyzn, którzy praktykują siedzący tryb życia. Zawężanie się tętnic jest jedną z głównych przyczyn braku wzwodu. Żyły działają na optymalnym poziomie tylko wtedy, gdy się regularnie ćwiczy. Nie trzeba na starcie realizować wszystkich trudnych ćwiczeń penisa, aby pomóc mu być we wzwodzie jak najdłużej. Bardzo łatwe ćwiczenie, jak spacer zamiast zamawiania taksówki na krótkie dystanse już wystarczą, żeby zainicjować widoczną różnicę szybko i w komfortowy sposób. Potocznie mówiąc, aby kogoś przelecieć, najpierw przeleć się do sklepu.

W jaki sposób pomaga ziewanie?

Gdy ziewasz, to naprawdę możesz mieć wzwód. Dzieje się tak dlatego, ponieważ zarówno ziewanie jak i erekcja są wynikiem działania nietrwałego, jednak niezwykle aktywnego biologicznie związku chemicznego, zwanego tlenkiem azotu. Kiedy substancja ta zostanie już uwolniona w mózgu, ma poniekąd przed sobą dwie drogi: może przemieścić się do ust lub do członka. Nigdy nie czułeś małego drżenia tam na dole w czasie ziewania? Jest to efekt tego, iż tlenek azotu przemieścił się zarówno do ust jak i okolic penisa. Pamiętaj więc o częstym ziewaniu i uwalnianiu więcej tlenku azotu dla mocniejszych erekcji. Tylko nie przesadzaj z tym ziewaniem w miejscu pracy, bo cię wezmą za lenia.

Wyśpij się

Po seksie twój penis jest na ogół zmęczony. Musi zregenerować siły. Dlatego bardzo ważne jest, żebyś zażył tyle snu, ile tylko będzie możliwe. W trakcie zdrowego snu zdrowy facet doświadcza pięciu-sześciu erekcji, ale niekoniecznie jest to okoliczność do wykorzystania z partnerką. W ten sposób twój organizm informuje cię, iż twój członek jest erekcja zdrowy oraz przygotowany do ponownego użycia. Twój penis “ładuje się” w czasie snu. A więc dla twardej oraz zdrowej erekcji, zdrowy oraz długi sen jest niezwykle ważny.

Z jakich powodów nie masz ochoty na seks?

indeks1

Co niweluje chęci do uprawiania seksu?

Choroba

Poważna choroba, taka jak np. cukrzyca typu II, może między innymi obniżać poziom testosteronu u mężczyzn, co prowadzi do obniżonego zainteresowania seksem. Niski poziom testosteronu może także objawiać się osłabieniem mięśni, uszczupleniem masy kostnej i zaburzeniami erekcji. Pozostałe schorzenia, które
kamagra w zelu mogą wywoływać niskie libido u mężczyzn, to choroba Parkinsona, niedokrwistość, zaburzenia neurologiczne, przewlekły ból i problemy z sercem. Jeśli borykasz się z którymś z tych przypadków, podpytaj swojego lekarza, jak możesz przeciwdziałać obniżeniu popędu płciowego.

Leki

Niektóre leki na receptę, takie jak Proscar przepisywany w terapii prostaty, mogą również powodować obniżenie poziomu libido, co jest jednym ze skutków ubocznych ich używania. Przed przystąpieniem do zażywania jakichkolwiek leków na receptę, wnikliwie dowiedz się od lekarza wszystkiego, co musisz wiedzieć o ich działaniu kamagra w zelu jak też o ich efektach ubocznych.

Styl życia

Spora część ludzi uważa, iż niski poziom zainteresowania seksem to kłopot, który dotyczy tylko starszych mężczyzn. Jednakże to nieprawda. W dzisiejszych czasach mnóstwo młodych mężczyzn w późnych latach 30. i wczesnych 40. sygnalizuje kłopoty z niskim libido. Jednym z powodów tego stanu rzeczy może być nieprawidłowy styl życia albo złe nawyki, takie jak palenie papierosów, nieodpowiednia dieta, zbyt mało snu i inne podobne czynniki. Zastanów się nad zmianą stylu życia, zerwij z papierosami, rozpocznij uprawianie sportu i zmień żywność na lżejszą, a ochota na seks nie powinna stanowić już problemu.